La evolución de los programas de acondicionamiento físico y ejercicio ha sido drástica en los últimos cincuenta años, retrata a Charles Atlas vs. Arnold 20 años después: desde el punto de vista del rendimiento, los récords mundiales se rompen todos los años, los jugadores de fútbol son cada vez más rápidos y, al mismo tiempo, se vuelven cada vez más masivos, la ciencia continúa desarrollándose, y entendemos cada vez más sobre el cuerpo humano, aprendiendo así formas más frescas de hacerlo crecer o volverse más explosivo.
El entrenamiento personal se ha diluido un poco en calidad y comprensiblemente tan. toneladas de gente tiene gusto de trabajar hacia fuera, y las toneladas de gente quieren hacer el dinero que hacen lo que tienen gusto de tan. Como resultado, ellos calculan,"Hey... yo intentaré hacer el dinero ayudando a la gente que hace el trabajo hacia fuera de la gente" ellos firman para arriba para un curso en línea, y van solicitar un trabajo en el mundo del trabajo hacia fuera donde los cargos del gimnasio son clientes $70 por hora.
La experiencia en el campo es obviamente necesaria. he sido un entrenador de boxeo y preparador físico por 12 años. yo era un atleta de núcleo duro desde la edad de 12. Sin haber estado expuesto a cientos de tipos diferentes de entrenamiento y sintiendo cada uno de ellos, no podría posiblemente relacionarme con mis estudiantes. por ejemplo, cuando enseño una técnica de yoga, dejo claro que entiendo por lo que mi estudiante está pasando "Ignoro la sensación de ardor en su ingle.
La pasión es algo que simplemente no se puede enseñar. como entrenador de lucha, no lo soporto cuando mis estudiantes lanzan golpes descuidados. grito y grito como un loco! les haré ejecutar el mismo golpe una y otra vez en cámara lenta hasta que lo hagan correctamente... no me importa si se necesitan 1000 repeticiones! no se puede enseñar a alguien a preocuparse por los resultados de sus estudiantes. muchos se alegran de poder enseñar a alguien a cuidar de los resultados de sus estudiantes.
El último elemento que voy a tocar no sólo te hace un mejor entrenador personal, sino que también es una parte básica de ser una persona simpática y simpática, se honesta y tan real como sea posible! cuando uno de mis estudiantes lanza un puñetazo feo y feo, yo le digo:"Eso fue absolutamente terrible", si lo hacen de nuevo, yo le diré:"Eso fue aún peor", si sé que pueden golpear.
Aquí es donde se pone interesante: la honestidad no sólo incluye la comunicación relativa al entrenamiento en sí mismo, sino que lo llevo a un grado que está casi fuera de control, por ejemplo, a principios de esta semana me estaba envolviendo en las manos de mis estudiantes y me sentía terriblemente mal, tenía mucha resaca y apenas dormía la noche anterior, así que le dije:"Hey... me siento como una mierda, tengo que aguantarme, me emborraché anoche y me enganché el anzuelo".
El entrenamiento personal no debe ser una carga para el entrenador o aprendiz, sino que debe ser una experiencia poderosa que se lleva a cabo con alguien que comparte una conexión con usted, tal vez tenga que ir de compras como aprendiz y tal vez tenga que chupar como entrenador durante unos años antes de conseguirlo.
El entrenamiento personal se ha diluido un poco en calidad y comprensiblemente tan. toneladas de gente tiene gusto de trabajar hacia fuera, y las toneladas de gente quieren hacer el dinero que hacen lo que tienen gusto de tan. Como resultado, ellos calculan,"Hey... yo intentaré hacer el dinero ayudando a la gente que hace el trabajo hacia fuera de la gente" ellos firman para arriba para un curso en línea, y van solicitar un trabajo en el mundo del trabajo hacia fuera donde los cargos del gimnasio son clientes $70 por hora.
La experiencia en el campo es obviamente necesaria. he sido un entrenador de boxeo y preparador físico por 12 años. yo era un atleta de núcleo duro desde la edad de 12. Sin haber estado expuesto a cientos de tipos diferentes de entrenamiento y sintiendo cada uno de ellos, no podría posiblemente relacionarme con mis estudiantes. por ejemplo, cuando enseño una técnica de yoga, dejo claro que entiendo por lo que mi estudiante está pasando "Ignoro la sensación de ardor en su ingle.
La pasión es algo que simplemente no se puede enseñar. como entrenador de lucha, no lo soporto cuando mis estudiantes lanzan golpes descuidados. grito y grito como un loco! les haré ejecutar el mismo golpe una y otra vez en cámara lenta hasta que lo hagan correctamente... no me importa si se necesitan 1000 repeticiones! no se puede enseñar a alguien a preocuparse por los resultados de sus estudiantes. muchos se alegran de poder enseñar a alguien a cuidar de los resultados de sus estudiantes.
El último elemento que voy a tocar no sólo te hace un mejor entrenador personal, sino que también es una parte básica de ser una persona simpática y simpática, se honesta y tan real como sea posible! cuando uno de mis estudiantes lanza un puñetazo feo y feo, yo le digo:"Eso fue absolutamente terrible", si lo hacen de nuevo, yo le diré:"Eso fue aún peor", si sé que pueden golpear.
Aquí es donde se pone interesante: la honestidad no sólo incluye la comunicación relativa al entrenamiento en sí mismo, sino que lo llevo a un grado que está casi fuera de control, por ejemplo, a principios de esta semana me estaba envolviendo en las manos de mis estudiantes y me sentía terriblemente mal, tenía mucha resaca y apenas dormía la noche anterior, así que le dije:"Hey... me siento como una mierda, tengo que aguantarme, me emborraché anoche y me enganché el anzuelo".
El entrenamiento personal no debe ser una carga para el entrenador o aprendiz, sino que debe ser una experiencia poderosa que se lleva a cabo con alguien que comparte una conexión con usted, tal vez tenga que ir de compras como aprendiz y tal vez tenga que chupar como entrenador durante unos años antes de conseguirlo.
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